Page 1 of 4
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:32 am
by Метя
Пришла Весна, Прекрасная Пора
Нафиг бороды & бока'
Делитесь кто как сушится', сбрасывает набранные зимние кг.
Тофу макароны? ЛинМит катлекти? Кардио&Секс?
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:33 am
by DolceVita
мы их не набираем
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:34 am
by choo
DolceVita wrote:мы их не набираем
+1
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:35 am
by Метя
DolceVita wrote:мы их не набираем
Куда приносить?)
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:36 am
by DolceVita
спасиба, нам чужого не нать
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:36 am
by Метя
DolceVita wrote:спасиба, нам чужого не нать
А за деньги?
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:38 am
by Метя
Почему в Канаде женщины не бреют руки, нау сижу кофе пью...эраунд бапцы, все в маечках и фсе с волосатыми руками wtf? Ужас
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:39 am
by DolceVita
Метя wrote:DolceVita wrote:спасиба, нам чужого не нать
А за деньги?
за большие ?
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:41 am
by DolceVita
Метя wrote:Почему в Канаде женщины не бреют руки, нау сижу кофе пью...эраунд бапцы, все в маечках и фсе с волосатыми руками wtf? Ужас
зачем? а ты брееш?
или ты про андер-руки?
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:41 am
by дворник рязанский
вес - это мощь! зачем от него избавляться?
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:42 am
by Метя
DolceVita wrote:Метя wrote:DolceVita wrote:спасиба, нам чужого не нать
А за деньги?
за большие ?
Как маленькая, большие деньги = заЛюбовь
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:42 am
by Albanez
Меньше жрать, правильно жрать, больше кардио
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:42 am
by DolceVita
и потом, как говорит один очень мудрый знакомый , хорошего человека должно быть много !
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:43 am
by Метя
DolceVita wrote:Метя wrote:Почему в Канаде женщины не бреют руки, нау сижу кофе пью...эраунд бапцы, все в маечках и фсе с волосатыми руками wtf? Ужас
зачем? а ты брееш?
или ты про андер-руки?
А???? А шо тетеньки не бреют руки? неПравильные пчелы, едят неПравильный мед???
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:44 am
by Метя
Albanez wrote:Меньше жрать, правильно жрать, больше кардио
Формулу знают все) я о доугом, о практике
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:45 am
by Метя
дворник рязанский wrote:вес - это мощь! зачем от него избавляться?
Ты ошибаешься ...
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:46 am
by DolceVita
Метя wrote:DolceVita wrote:Метя wrote:Почему в Канаде женщины не бреют руки, нау сижу кофе пью...эраунд бапцы, все в маечках и фсе с волосатыми руками wtf? Ужас
зачем? а ты брееш?
или ты про андер-руки?
А???? А шо тетеньки не бреют руки? неПравильные пчелы, едят неПравильный мед???
не могу сказать за всех женсчин, но чем тебе их мех мешает?
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:50 am
by Albanez
Метя wrote:Albanez wrote:Меньше жрать, правильно жрать, больше кардио
Формулу знают все) я о доугом, о практике
Дык практика с теорией расходиться и не должна.
Макс вон когда даже в гости приходит, ташит свои пасочки с салатами и взвешенной рыбой
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:52 am
by Секс-символ
Albanez wrote:Метя wrote:Albanez wrote:Меньше жрать, правильно жрать, больше кардио
Формулу знают все) я о доугом, о практике
Дык практика с теорией расходиться и не должна.
Макс вон когда даже в гости приходит, ташит свои пасочки с салатами и взвешенной рыбой
вот это коммитмент.
А у меня с салом мышца сошла и я щас скини фет
Шо делать ? Надо ещё скинуть 10 кг и чтоб красивенький рельеф
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 10:59 am
by Albanez
Секс-символ wrote:Меньше жрать, правильно жрать, больше кардио
Формулу знают все) я о доугом, о практике
Дык практика с теорией расходиться и не должна.
Макс вон когда даже в гости приходит, ташит свои пасочки с салатами и взвешенной рыбой
вот это коммитмент.
А у меня с салом мышца сошла и я щас скини фет
Шо делать ? Надо ещё скинуть 10 кг и чтоб красивенький рельеф
ИНТЕНСИВНЫЙ кач, с перерывами не больше минуты и кардио в конце если мотор позволит. Стеирмастер рулз
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 11:01 am
by Секс-символ
тю, интенсивный кач. Я почти ничего не ем, гантельки с ручек выпадают
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 11:01 am
by Секс-символ
могу заменить кардио сексом, конечно. Скоко надо раз и с какой амплитудой ? гг
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 11:06 am
by Albanez
Секс-символ wrote:тю, интенсивный кач. Я почти ничего не ем, гантельки с ручек выпадают
Перестань гантели на ручки вешать!
Есть таки надо, 6 раз в день, но очень мелкими порциями, это метаболизм повышает
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 11:08 am
by Albanez
Секс-символ wrote:могу заменить кардио сексом, конечно. Скоко надо раз и с какой амплитудой ? гг
Замещать не надо, лучше к первому добавить второе.
Это один из тех не многих случаев, когда перебор не может навредить
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 11:12 am
by Ипатьевич
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 11:13 am
by Секс-символ
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 11:47 am
by Метя
Ибатыч, не вариант)))
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 11:53 am
by Метя
Albanez wrote:Метя wrote:Albanez wrote:Меньше жрать, правильно жрать, больше кардио
Формулу знают все) я о доугом, о практике
Дык практика с теорией расходиться и не должна.
Макс вон когда даже в гости приходит, ташит свои пасочки с салатами и взвешенной рыбой
НЭ ну это ту мач, все должно быть в меру)
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 12:00 pm
by Питерская Львица
любовница - хороший стимул быть в форме
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 12:04 pm
by Метя
Питерская Львица wrote:любовница - хороший стимул быть в форме
Ой, шо то я переживаю за тебя)
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 12:08 pm
by Ипатьевич
Метя wrote:Ибатыч, не вариант)))
как сказать... это таки может быть интересным хобби
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 12:09 pm
by Ипатьевич
Питерская Львица wrote:любовница - хороший стимул быть в форме
ролевые игры?
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 12:16 pm
by Метя
Ипатьевич wrote:Метя wrote:Ибатыч, не вариант)))
как сказать... это таки может быть интересным хобби
Еп, когда тебе двадцать с хвостиком)
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 12:17 pm
by Метя
Львица рррррр
Сушка
Posted: Fri Apr 17, 2015 12:18 pm
by Метя
Эх, я им про спорт...а они опять фсе на еплю, шо за народ весенний(((
